Novembre: il mese della ricerca sul cancro

Incontri con i ricercatori aperti al pubblico

"Non si può smettere di parlare di lotta ai tumori!" Anche quest'anno il 6 novembre ricorre il tradizionale appuntamento, ormai giunto alla sua 12esima edizione, della "Giornata per la ricerca sul cancro", organizzata dall' AIRC (associazione italiana per la ricerca sul cancro).
Scopo di tale evento sarà quello di sensibilizzare il Paese attraverso i risultati ottenuti finora dalla ricerca oncologica, ma soprattutto assicurare nuovi fondi alla ricerca italiana. Il 7 novembre sarà, invece, una giornata dedicata a Conferenze scientifiche che si terranno in Musei, Gallerie d'arte moderna, Università, scuole e sedi istituzionali di 23 città italiane, durante le quali gli interessati potranno informarsi sulla malattia e sui risultati delle ricerche dialogando con i ricercatori. I risultati della ricerca sono frutto di un duro lavoro. Combattere le " staminali ", cellule che consentono al tumore di vivere e crescere, è uno degli obiettivi da loro preposti. Se la ricerca allunga la vita, la prevenzione è l'arma più efficace per vincere il cancro. "Sane abitudini di vita, un'adeguata esposizione al sole, evitando le ore di punta, attività fisica utile per l'eliminazione delle tossine, controlli periodici, ma soprattutto una corretta alimentazione" sono regole indispensabili per evitare di ammalarsi. La dieta mediterranea è particolarmente indicata per proteggere dal cancro. Ideale è il consumo di pasta, frutta, verdura, cereali, legumi, pane e soprattutto olio di oliva. Poco sale, vino, caffè in piccole quantità, arricchiscono la nostra alimentazione ma senza nuocere alla salute.
Dannoso, invece, è il fumo. Smettere di fumare o ridurre il numero delle sigarette è decisamente salutare.
Secondo uno studio internazionale il cellulare può essere d'aiuto per smettere di fumare. I messaggi si ritengono utili poichè gli sms con frasi di incoraggiamento e consigli che aumentano la possibilità si smettere.
Tra i fattori a rischio ci sono anche l'obesità, l'uso di droghe e bevande alcooliche. Da tenere sotto controllo i nei che cambiano forma e colore, le ferite che non guariscono, la perdita di peso improvvisa e la tosse persistente.                          Per informazioni: www.airc.it      o telefonare al numero verde: 800.350.350